Gesunde Mitarbeiter – gesundes Unternehmen
Die Betriebliche Gesundheitsförderung gilt längst als messbarer Mehrwert. Ausfalltage von Mitarbeitern kosten einem Unternehmen Geld. Dabei ist es relativ einfach, durch gezielte Maßnahmen und Übungen zu einer messbar höheren Arbeitsgesundheit beizutragen. Diese Investitionen werden im Regelfall auch gefördert und haben weitere Vorteile. Welche das sind, zeigen wir Ihnen hier…
Meditation und Entspannung
Entspannungstechniken wirken ganzheitlich auf den Körper und sind Garanten für mehr Gelassenheit und Ruhe. Die Lebensqualität nimmt zu, Anspannungen lösen sich. Studien belegen, dass regelmäßiges Meditieren die Arbeitsweise des Gehirns positiv verändern kann. Weitere Informationen?
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Klangtherapie für neue Vitalität
Nur wenn der Körper „richtig gestimmt“ ist, erlebt der Mensch ein wirkliches Wohlbefinden auf allen Ebenen. Diese Phonophorese-Behandlung ist eine hör- und spürbare Klang- und Schwingungs-Therapie, die Stress, Blockaden und Schmerzen positiv beeinflussen kann.
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Massagen
In der Praxis wenden wir bewährte und oft Jahrtausende alte Massage-Techniken an. Ob es die Raindrop-Massage ist oder die Hawaiianische Lomi-Lomi-Massage, ob wir mit heißen Steinen oder Kräuterstempeln arbeiten: Die Wirkung ist immer positiv und spürbar. Sie wollen mehr erfahren? Dann lesen Sie hier…
Meditation: Der Weg nach innen
Wann haben Sie zum letzten Mal wirklich „in sich hineingehört“? Wer die Meditation kennt, weiß um deren Wirkung. Patienten berichten regelmäßig über eine deutliche Stressreduzierung, insbesondere auch über mehr geistige Fitness im Beruf. Die Konzentrationsfähigkeit kann sich spürbar verbessern, der Schlaf wird tiefer und nicht selten hören wir auch von einem gesunkenen Cholesterinspiegel. Alles in allem kann man es auch mit einer Steigerung der Lebensqualität beschreiben.
Sind Sie nun überzeugt, dass das auch für Sie ein wertvoller Weg sein kann? Dann buchen Sie eine Einzelsitzung oder nehmen an einer Meditation in der Gruppe teil. In unseren Workshops lernen Sie alles über die Vorgehensweise und Möglichkeiten im Alltag.
NEU: Meditation für Kinder
Die Volkshochschulen Olching und Planegg bieten jeweils einen höchst lehrreichen und spannenden Kurs für Kinder und Jugendliche an. Das hilft ihnen in der Schule und im Leben.
Aufgrund der hohen Nachfrage ist aktuell die Teilnahme an mehreren Terminen möglich.
NEU: Selbstmassage-Kurs
Die Volkshochschule Planegg hat einen sehr wichtigen und aus unserer Sicht auch sehr effizienten Workshop in das Programm aufgenommen: Selbstmassage. Wir zeigen in diesem Workshop, wie einfach es sein kann, die richtigen Griffe so anzuwenden, dass die Wirkung schnell und nachhaltig spürbar wird.
Angelika Gordon ist Mitglied im Berufsverband
Kooperationspartner
